راندة فتحي

تسبب درجة الحرارة المرتفعة والتى تكون الشمس السبب فيها فى العديد من الأضرار للإنسان فى فصل الصيف.. لذا ينبغى أخذ الحذر عند التعرض لها باتخاذ الاحتياطات الوقائية حتى لا تعانى من أضرارها مثل الحروق أو ضربة الشمس.

يقول د. أدهم محمد أخصائى الأطفال، إنه من الضرورى الحفاظ على سلامة الأطفال أثناء تعرضهم لأشعة الشمس الحارقة.

ولتجنب مخاطر الصيف نصح د. أدهم بأن يتحصن الطفل بواق شمسى فى أى وقت يتجه فيه إلى الخارج، لكن لا ينصح باستخدامه لمن تقل أعمارهم عن 6 أشهر.

وأكد أن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال توصى بأن يرتدى الأطفال واقيا من الشمس ووضع كريم يحمى من تأثير الشمس على الجلد كل ساعتين أو بعد السباحة أو التعرق أو التنشيف بالمنشفة، محذرا من أن الأشعة فوق البنفسجية الضارة تكون فى أقوى حالاتها من الساعة 10 صباحاً حتى 4 مساءً، لذا التقليل من اللعب فى الهواء الطلق خلال هذه الساعات يحمى من خطر تعرض الأطفال لحروق الشمس.

كما شدد على مخاطر ضربات الشمس والتى تتمثل فى سرعة دقات القلب والقيء والصداع والضعف والدوار والتعرق والإغماء والنعاس.

وطالب الأطفال بشرب المياه قبل اللعب وخلاله وبعد الانتهاء منه، بينما لا يجوز أن يشرب الأطفال ما دون الستة أشهر الماء، ولكن ينبغى إرضاعهم أكثر من المعتاد لتجنب الجفاف.

وأشار د. أدهم إلى أن الطفل دون سن السادسة  ينبغى إبعاده عن أشعة الشمس المباشرة قدر الإمكان عند التواجد فى الخارج، والعمل على تحريك عربة الطفل دائماً فى المكان المظلل مثل تحت شجرة أو تحت شمسية أو أن يكون هناك غطاء للعربة نفسها.

وعن الملابس قال: يجب أن تكون ألوانها فاتحة ولها أكمام تغطى الذراع والأرجل، وأن يرتدى الطفل على رأسه قبعة تحمى وجهه ورقبته من الشمس، ولا مانع من وضع كريم واق من الشمس ولكن بكمية بسيطة على جلد الرضيع وفى مناطق محددة مثل الوجه أو خلف اليد.